Así que si la cosas no salen tan bien, no significa tú no vales. No lo tomes de modo personal, maneja los conflictos sin emoción y con mucha inteligencia.
• Es imposible soportar un estado de mucha tensión un largo tiempo, pero es posible tolerarlo y manejarlo con pequeños momentos de relajación.
• Intenta ver en los retos una oportunidad de cambio o de mejora, en lugar de interpretarlos como un posible peligro o una amenaza.
• Si te hacen una crítica malintencionada en el me de una reunión de trabajo, puedes responder con frases como “permíteme que termine” o “puedes darme tu opinión más tarde”. No entres en una discusión verbal con la persona.
• Elimina la competitividad con tus compañeros de trabajo y la auto exigencia. No se trata de trabajar menos o de asumir pocas responsabilidades, sino, más bien de cambiar tu actitud.
Lcda MARIA ZURITA
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Maria Zurita